女性久坐不动 小心不孕不育，找上身

人们的生活习惯只不过是那些，大多数习惯看起来很普通，背后隐藏着惊人的秘密。坐着是每个人都必须做的一个动作，除了睡觉时间，坐着应该是一个占据人们生活时间的动作。无论是学生还是办公室职员，坐着这个动作都会不断重复，但每个人坐着的时间长度都不同。

说到久坐这个词，这对女性来说是一个很大的禁忌，因为久坐会使臀部变大，也就是说，臀部变大，这会影响女性的整体美丽。除了这种影响外，久坐还会导致下肢水肿，从长远来看很容易导致下肢静脉曲张。这些都是久坐的影响，还有其他危害！

久坐的危害

久坐似乎对人们的生活没有任何不良影响。事实上，它已经悄悄地改变了人们的身体健康，但大多数人认为他们患有疾病是由其他因素引起的。久坐对女性的影响尤其大，甚至导致不孕的后果。因此，如果你想健康地坐着，你必须结束久坐。只有科学的坐姿方法才能使自己始终保持健康。

久坐容易导致肥胖

大多数女性一致认为肥胖是由自己的饮食不受控制造成的，长期暴饮暴食，不断吃高脂肪、高热量的食物，有些甚至零食，这是肥胖的原因之一，但除了这个因素导致肥胖，还有其他原因，如睡眠不足、水肿等，但久坐也会增加体重。

久坐也会导致肥胖，这是大多数人无法接受的，因为他们从来没有想过坐着会变胖，但事实是，久坐也会使人发胖。在办公室工作的白领习惯性地久坐不动。有些人整天坐着，甚至在午饭后继续坐着。如果他们长时间这样下去，肥胖就不会邀请自己。

一般来说，坐相当于人体处于静止状态。除手外，腿部肌肉的电子活性立即关闭，热量燃烧减少到每分钟1卡路里，帮助分解脂肪的酶减少90%。步行燃烧的热量是坐着的3-如果你再这样坐下，肥胖是不可避免的。

长期坐着，大多数情况下会出现脚麻木现象，如果立即起床会使人站立不稳定，这主要是因为上半身压力全部在臀部，导致臀部血液循环，血液循环长期阻塞肿胀，严重会有点麻木，腿不强壮，所以久坐容易导致肥胖。想要减肥的女性不仅可以从饮食开始，事实上，久坐也会直接导致肥胖！