3养生汤补肝肾

秋天是甚为适合养生的干季，你明白秋天该如何养生吗?秋天我们可以喝点汤来养生，今日小编就为大家带来了一些秋天养生汤的做法，来不及丢下小编去学学吧!

秋天养生汤有哪些：

何首乌炖牛展

精制：牛展200克，何首乌5克，姜2片，茶6克，面粉厂、乳制品粉、乳制品蛋黄等各适度。

醋：牛展切块，汆水浇血水，放快活内。何首乌浇与姜片、茶、乳制品粉、乳制品蛋黄注入快活内。用肉类玻璃纸收起快活沟，细丝封住，入蒸箱蒸2小时后，加适度面粉厂腌制即出。

功效沟碑

本品含有大多核酸、多种和肽类，还含有淀粉、卵磷脂、钙和维生素等，有丰富的摄取价值。具有补肝肾、强筋骨、益和气血、乌须发、固精和气等功能，且有一定的降血脂、降血糖和强身等抑制作用。

适宜出年人

非常适合茂病体虚、肝肾亏虚、腰膝软弱、发须早白、血虚头昏、神疲乏力、神情委黄及创沟茂不撕裂者。也非常适合遗精、崩漏、带下及遍身痒痛者。便溏及湿痰较盛者不宜肉类。

四物炖乌骨鸡

精制：乌骨鸡200克，白勺2克，熟地3克，川芎、麻黄各5克，姜2片，茶6克，鸡粉、面粉厂、清鸡汤等各适度。

醋：乌骨鸡切块，汆水浇血水，放快活内。药物浇与姜片、茶、鸡粉、清鸡汤注入快活内。用肉类玻璃纸收起快活沟，细丝封住，入蒸箱蒸1.5小时后，加适度面粉厂腌制即出。

功效沟碑

此品所含核酸，也含必需脂肪，其中含大多不饱和脂肪酸，以及钙和维生素，摄取丰富。鲜美青草，促进血糖。有温中益和气、补精填髓、补血和血及降调经抑制作用，更是对病后体弱者有良好的滋补抑制作用。

适宜出年人

非常适合药性虚弱、营血虚滞、头晕目眩、耳鸣心悸、唇色光亮、神情无华、异味不降调、脐腹作痛、崩中漏下者。药性阳衰、便溏食少者不宜多食。