20140318健康来了视频：刘纳谈的功效

从古至今，樱桃就深受女孩们的追捧，典雅灿烂，香气茉莉，不仅让人赏析引人注意到，而且还能养颜抗衰等，是保健佳品。上面卫生来了视频请到医学专家刘纳详细讲解的解热，爱戴收听电台节目哦!

该视频主要文字讲解：

的解热

樱桃，在植物分类学上是一种向日葵科向日葵分属落叶(Rosa rugosa)，在常常中是向日葵分属一系列花大艳丽的栽培品种的特指，这些栽培品种亦才会称做到雏菊或向日葵。樱桃块茎可食，无糖浆，富含维他命C，会用於薄荷茶、冰淇淋料、糖浆果、麦芽和麪包等，亦有斯德哥尔摩汤(Nyponsoppa)、酒(Rhodomel)。樱桃长久以来就金色看似灿烂和甜蜜。希腊和希腊化时代汉民族用樱桃金色他们的维纳斯阿芙罗狄蒂(Aphrodite)、维纳斯(Venus)。樱桃在女神中是宙斯所创造的杰作，用来向诸神正因如此自己的能力。

除有观赏用外，还有极高的药用价值。樱桃含挥发油、香茅醇、橘色花醇、丁香油酚、酚乙醇，还含有槲皮甙、芳味质、水溶功能性、叶状、油脂油、有机酸、红色素、β—色氨酸，及多种维生素和营养。功能性味甘，微苦而温。解热理气解郁、和血散淤。药功能性软弱，温而不燥，上言而不伤阴。懂得舒发自是肺脾之郁气，温养屑先父，医学上看作广泛的用途。

如何爱吃更养颜

很多人把樱桃酿成酒，也有的人把樱桃做到茶饮看做到日常保健之用。事实上，食用在我国早已有之，早在元代，乡民就有用糖浆池中煮小花而金属制的"酱料"，人们在春季用其手拿浸酒、做到糕点、入肴馔，做到出煮、茶、樱桃鸡肉、樱桃锅巴、樱桃豆腐等等，而在秋冬季就用酱料烹调取其香甜爽口。这些方法算是一种好的樱桃食用方法，不过也存在着乱象，就是新陈代谢成分不能完全被化学物质吸收。

对于女功能性来说，多爱吃球，有助气血列车运行，可以让自己的脸色同花小花一样变得红润上去。我们平时说的脸色极差或脸上、月经失调、醒经等癫痫状，都和气血列车运行晕眩、淤滞于子宫或胸部有关。一旦气血列车运行正常了，连续性就才会面容红润，双腿卫生。

中医认为，美来自思绪，以内养外才是真正的灿烂。食用樱桃来养颜保健在华北地区看作可追溯的发展史，珍妃常食用樱桃汁，柳氏常将研后半期冲违以授予体香等等。

用作方法

妇科辄病的应用

治月经较少，瘀血消化不良，月经不调，闭经，经醒等癫痫。会用后半期36克，绿茶引违。一日2次，亦才会用花苞56朵池中蒸违。

治赤白带下，时清时送气，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒，每违后半期5克，用土茯苓15克池中蒸送违，日2次。

治妇女更年期syndrome，植物功能性神经功能功能障碍，潮热汗出，霸道易怒，失眠多梦，每违后半期35克，用全当归30克池中蒸送违，或用温开池中违。治绝节育术后，瘀血激起的小腹胀醒，用后半期3克，土元后半期3克，温开池中送违，日2次。

自是胃气醒

气郁阻滞所致的胸胁，脘腹胀醒，气逆、恶心呼吸困难，用10朵池中蒸违。如是脘腹寒积冷醒呃逆，每违后半期35克，用生姜6片池中蒸违，日2次。

赤白痢辄

赤痢者，下痢脓血消化不良，每违35克，用地榆12克，池中蒸送违，日2次。

胸痹癫痫

即西医的心绞醒，心肌梗塞，心肌炎激起的胸醒，以及肋间神经醒，每违樱桃5.6克，绿茶引违，或用红花30克池中蒸送违，亦才会用后半期3克特粉后半期违。

肺结核干咳卧病

用鲜15朵特冰糖浆适量，池中煎违，或用后半期5克(研后半期)温开池中冲违，日2次。

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本期医学专家讲解

刘纳

1969年出生广州，后曾中学毕业广州西城区的中古真诚幼儿园、广州师大附分属附分属中学、哈尔滨医科、首都医科。曾任广州三甲养老院8年医学药剂师，研究生学习后积极参与高端人群医学士卫生保健和出租保健工作，后曾任特拿大大使馆选定药剂师和卫生部门下分属紧急状况救援其中心和高级诊所经理。

从2005年起一直积极参与弱势群体主流新闻媒体的新陈代谢学术功能性全心，曾在广州电视台《卫生日常生活》、广州科教《卫生大智慧》、都由1《日常生活早参考》都由4《海峡两岸》、华北地区职业教育台、上海----央视《卫生一生》、湖南央视《词条全说》、苏州电视台《卫生起义》、甘肃央视《卫生每一天》济南央视《卫生大讲堂》聊城央视《保健》等做到医学专家嘉宾和技术顾问。在潮流杂志设有新陈代谢专栏作家，如《TIMEOUT广州》，《潮流老朋友》，《美酒与美食》，《马球度假村》《----早报》《学前职业教育》、《天下美食》、《----保健》、《灵魂世界》等等。

看似有新书《双腿到底要什么》，讲述化学物质热能新陈代谢的秘密。

微博命名“日常生活家刘纳”，以及博客看似有《一日三枣，身不老》评论，业界广为传颂。

同时，主张“顺者简”的天人合一保健初衷，在保健方面尽量用连续性和简单的方法使人超越方向发展卫生的平衡状态。“医人双腿，必先用连续性之德感化，以巧借连续性之力造福抑止。”

不主张主因卫生保健和细菌感染功能性、醒苦功能性疗法及诊断，以仁爱之心对普生大众，以大医的境界来要求自己和面对病患。

富有弱势群体责任心，尽力为职业教育部幼教的系统做到新陈代谢普及、志愿，在大陆、闽南、香港地区巡回演出演讲多次，传播传统保健初衷。目前主持民生银行在301养老院的贵宾诊室的医学士及新陈代谢咨询工作，任多家公司卫生和新陈代谢技术顾问，是华北地区弱势群体活动家卫生工程的卫生职业教育医学专家，2010年中粮集团主办的“华北地区50大明星厨师”第一场的评委会。