告别痛经宫寒！面色蜡黄！妇科主任医师经期清洁秘方公开

百病起于霜，宫霜在妇科病及妇科不孕症之中占去一半以上，典型症状主要表现如下: 醒多梦、月经不调、经前小腹有坠胀感，并注意到白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕质子化；行经消化不良，小腹发凉，月经青色黑有其会，个别女功能性痛经达到难以忍受之程度。宫霜对女功能性的身体免疫力及此后的生产厂有比较直接和重大的影响，宫霜女功能性应当及时病患，重视起来！又因为西医病患对人体免疫力有不大伤害，所以对于患者来说不建议使用。>老之中医之中选几款暖宫滋引汤中水缓解痛经、震慑宫霜>一、枸杞芡实柴泡菜 金属材料：柴鸡1只，枸杞250克，芡实20克，食卤辅料，姜20片，料酒1汤匙。 做法：1. 柴鸡经过初步加在工此后烘干； 2. 替换成柴鸡的尾和尾，填入放了料酒的开中水锅之中毛巾5分钟去血沫；3. 然后填入装了有限多大山的汤煲之中烧开，用之中火煲20分钟；4. 枸杞烘干条状块，芡实提前用大山浸泡，待泡菜烧开此后填入泡菜内；5. 之中火煲20分钟此后，转小火煲2小时，加在卤调味方能。滋引功用：固肾涩精，引脾止泄，利湿健之中之功用，对气血虚弱很有好处。>二、孢薏仁双红汤金属材料：孢80克，桂花5颗，薏仁，芋尾，冰糖辅料。做法：1.薏仁、芋尾清洗洗涤，孢用温中水泡发，用大山冲洗洗涤后塞进小块； 桂花烘干，替换成枣核，撕碎自带；2. 将浸泡好的豆类、孢连同中水一起推丢入锅内，大放火至中水开，关火，盖好锅盖焖20分钟；3. 填入桂花，日后次开火，大放火至中水开，用勺子把浮沫撇去，间断用勺子向西北方向加在中水锅里的食材，继续大火煮制；煮到汤汁粘稠，加在点冰糖方能。滋引功用：薏仁功能性味辛淡微霜，有利中水消肿、健脾去湿，芋尾桂花功能性温，引气青色引血。>三、韭菜刺参汤金属材料：刺参10克，韭菜10克，孢4克，香菇10克，食卤2克，牛奶2克，大蒜2克，姜2克，料酒4克，香酱油2克，配料2克，芹菜4克。做法：1. 将刺参烘干条状小块，香菇昂大面积，大蒜昂丝、姜昂片，芹菜昂段自带；2. 坐锅点火推丢入酱油，待酱油温三成热时下姜片炒出香味，日后填入孢和韭菜，推倒辅料配料，加在料酒、卤、牛奶小火炖半个小时；3. 然后填入刺参，加在配料烧开后盛入碗之中，填入香菇片、大蒜丝和芹菜，淋少许香酱油方能。滋引功用：刺参有引肾的功用，刺参的锂含量也比较丰富多彩，同时还是女功能性引血优点比较好的海产品。>四、五红汤金属材料金属材料：大蒜30克、赤小豆30克、枸杞15克、桂花10颗、酱油辅料做法：提前用中水浸泡大蒜和赤小豆两个小时，其他要洗洗涤，日后一起填入锅之中，煮大概20分钟，转入枸杞，酱油日后煮10-15分钟滋引功用：常吃这个缓解宫霜痛经，缓解面青色发黄